皆さんの便通は快調でしょうか？
「腸が元気とかわからんし…」という方も多いとおもいます。が、便秘だと自覚している方に長年便秘で苦しんで改善することなどないだろうと思っていた私(モーリー)が最近改善した話をお伝えします。
物心ついたころにはすでに便秘で苦しんでいた私。思えばピンクの小粒を飲み始めましたのは中学生の頃からでした。
当時からどのくらいの便秘加減かというと、何もしないと月に３～４回というのが通常ペース。 ひどい時で１０日以上出てないかも…という時もありました。(ー_ー)!!
そんな時にはいつもあの小粒を飲んでいたのですが、しまいに通常の量では効かなくなり多めに飲んだりもしていました。
私はお腹も痛くなるし、いい加減便秘薬ともお別れしたかったので、大阪に戻ってきてた１年前からち「グリーンポット」というユーグレナ（別名ミドリムシ）のサプリを飲み始めました。
先にお伝えしておくと「グリーンポット」は便秘薬ではありませんが、ユーグレナに含まれる【パラミロン】という食物繊維の一種が腸内をきれいにしてくれる効果がすごくて腸内環境改善サプリとしてはもともと人気のサプリ。 飲んでいる方のお声もダントツ１位は「便秘解消」。 私もこれなら改善できるかな～～～という気持ちでその日から毎日３粒スタート。
しかし、初めのほうは時に飲み忘れたりしてお通じはというと、以前よりは改善したものの良かったり、悪かったりといった感じ。
それから飲み始めて１年経った今年の５月。 グリーンポットを開発されたユーグレナ社の出雲社長のオンラインセミナーに参加しました。
詳しい内容はさらに長くなっちゃうのでまた今度お伝えするとして、ユーグレナが自律神経を整えるのに効果的だしっかりとしたエビデンスが確認されたという面白い内容で ユーグレナは睡眠の質の向上にも効果的らしい！
出雲社長曰く、 ・グリーンポットは必ず忘れずに毎日継続して飲むこと。 （飲むタイミングよりも継続して同じ量を飲むことが大切）
・ユーグレナの量が濃ければ濃いほど自律神経を整えるのには効果的 （社長は１０粒飲んでいるらしい）
以上の点から１０粒はあまりにもコストがかかる実験になるので、まずは７粒飲み始めることに。 その後すぐにオンラインの定期購入を追加！
これは今年の１月の私のお通じの記録。 １０日に一回という最悪の月。
この時は絶えず顎に大人ニキビができていました…(>_<)
５月末から７粒飲み始めてからの６月の私の変化です！ スゴくないですかΣ（・□・；）
７粒に変えてから１週間くらいでほぼ毎日お通じがくるようになったのです！
しかも自然に\(◦´-`◦)/♡ この変化に驚きすぎて、便秘で悩む沢山のかたにグリーンポットの効果性をお伝えしなくては…」と思い長々と書かせていただきましたm(_ _)m
便秘でお困りの方や便秘薬を常用されている方は腸内にかなり負担をかけるものが多いです。何か対策をお探しであればグリーンポットはＭＡＳＨＵ各店またはグリーンポットの公式オンラインサイト からも購入可能ですので是非参考にしてみてくださいね！
まずは3粒から。お肌や体調の改善にも効果的ですよ！
グリーンポット(90粒)→￥4800 グリーンポット公式オンラインサイト https://beautymylab.com ※ 購入時に入力する店舗コード30000030-08
リュミエ店の最近すごいブログをＵＰする人、モーリーです。 今日は夏場にトラブルが多くなりやすい乾燥肌の方に向けたお話ですよーーー！
乾燥肌の方は何らかの原因によってお肌表面のバリア機能（角質細胞）の適した厚み、水分や栄養が足りないために内側の水分が逃げだしやすく、外部刺激（紫外線など）に弱いお肌の状態になってしまっている方が多く、お肌トラブルが起こりやすい『危ういお肌』になっているかも・・・ 乾燥肌になる外的要因のひとつに「摩擦」があります。 皆さん、結構ゴシゴシ顔洗っていませんか？ 私はフェイシャル中に洗顔の指導をさせていただいていますが、およそ８０％の方は洗顔時の力が強すぎていて、ゴシゴシし過ぎなことが多いです。
私が昔はそうでしたが、クレンジングや洗顔は力強くしたほうが汚れが落ちそうな気分になっちゃってガンガン洗っていたのですが、実は逆なんですよね！
優しく洗ってあげたほうが断然お肌はキレイになります。 ✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿
優しいってどのくらいかというと、肌表面でお肌が動かない位がよいです。 薬指で洗うくらいの気持ちでもいいです。
ですので、ふき取り系のクレンジングを使われている方。要注意です。
毎日お肌が泣いているかも。。。
強い洗浄力の洗顔料をお使いの方も要注意です。 今使っている洗顔が自分には強いのか弱いのかは【洗顔後つっぱるかどうか】というのも一つの目安になると思います。
自分の肌にあった洗顔を使って泡立てネットを使ってしっかり泡立てて、お肌が動かないようにやさしく洗顔してみましょう！
もちろん、タオルでふき取るときも抑えるようにして優しく水分をふき取りましょう。
今お使いの洗顔料がしっくりこなくてお探しの方には ＢbyⅭの洗顔がおすすめです。
なぜならお肌のバリア機能を高めて、乾燥しにくいお肌に近づけるからです！
汚れをおとす洗顔は多いですが、お肌に優しい進化型のアミノ酸の洗浄成分と、保湿成分を配合で使い続けることで【お肌の角質層ケア】まで出来る洗顔って案外少ないんですよ。
乾燥するときは泡で水分補給パックもできちゃいます
１本使い終わるころにはふんわりしてやわらかいお肌に近づいてきますよ！
それでも改善しないよ、という方の原因と対策はまたお話させていただきますね！
#乾燥肌 #角質層
こんにちは☺︎アシスタントのももです。 今月のコーデの紹介です♡
なんとっ、オールピンクコーデでした♡♡ 夏は淡い色と共に、パステル系のお色や派手なお色を、着れるのも夏の特徴ですよね！ 派手な色こそ夏ぽい感じが！！
そしてそして、、なんと言っても、最近流行ってきてます、 ＂ベンサン＂ です！髪色から足元まで夏らしいコーデ楽しんでみてください☺︎
副店長の岡田です！ 夏はちょっとした汗でもクセが出てしまいます… 朝スタイリングしたのにうねってお悩みの方必見です！
MASHUモイスト岡田式のご紹介！ 独自の手技手法でさせていただくオリジナルストレートです^ ^
朝のスタイリングも毛先のみでお出かけできますよ^_^
ぜひご相談ください！！
リュミエ店のモーリーです。
この夏用にとりあえず3つ、確保(*･ᴗ･*)وﾖｼ!
私が飲む日焼け止めを飲む理由は美肌になりたいからです(切実)
アラフォーはケアに本気出していかないと、自分の中から作り出せるものは限界ありますからっ！
お肌がキレイになった 76.7% お肌が白くなった 60% お肌にしっとり感がでた 80% シワが減った 60% お肌が引き締まった 73.3%
体感スゴくないですかΣ( ˙꒳˙ )!?
アラフォー美容師、何度でも言う。 今のうちからやれる対策はやっときます(ง •̀_•́)ง
※飲む日焼け止めニュートロックスサンはリュミエ店で購入できますが、人気商品なので仕入れに限りがあり無くなり次第販売終了になりますm(_ _)m
まだ在庫はありますので、気になる方は是非この機会に (꜆ ˙-˙ )꜆♡
ニュートロックスサン 20粒 ￥6800
#インナーケア#紫外線対策 #紫外線酸化 #紫外線老化 #ニュートロックスサン #飲む日焼け止め #美活
nu茶屋町店スタイリストの川口です！ だいぶ夏が近づいてきて、明るい髪色に するが増えてきました！
明るめのカラーも、人気ですが お仕事上できない方には、 涼しげに見えるミントのような アッシュカラーも可愛いです！
赤みを抑えたカラー、とても 可愛いのでぜひご相談ください！
stylist 川口 千夏
こんにちは☀︎アシスタントの黒川です。
最近雨がつづいてますがいかがお過ごしでしょうか？
雨の日や曇りの日ほど紫外線が強いので対策しましょう！
MIEUFA（ミーファ） UVスプレーです！！
お店には4種類の香りをおいてますので帰りにでもお試しできますのでぜひスタッフにお声かけください！！
スプレータイプですのでかばんに入れておいていつでもつかえますよ○
こんにちは！ アシスタントの片岡です！
今回はマッシュのオリジナルシャンプーのupをご紹介させていただきます！
アミノ酸系のシャンプーでシャンプーは15種類、トリートメントは19種類の天然由来成分を使用しております！ お肌に優しく、泡立ちがいいです(^^) 高知の四万十川の水を使用しており、天然精油から抽出したオレンジの香りがします！
300ml ¥1500（税抜） 800ml ¥3800（税抜） 1.5L ¥6800（税抜）
リュミエ店のモーリーです。 今回はスマホ（ＰＣも）をよく見る方たちに気を付けてもらいたいことと改善方法、おススメメニューについてお伝えします！
最近はマスクも相まって表情が外から見えない分だけ「見られている意識」が低くなりがち。 そこにプラスしておうち時間でNetflixなどでケータイやＰＣを見る時間が増えていたりしませんか？
そもそもうつむく姿勢は首～肩にかけてのコリを誘発させます。
肩がこるとしんどい、だるい、以外に「お顔が下がって見える」という恐ろしいことが起こってしまうんです。
こわーーーーーー！
実際に私のお客様の多くがドライスパのメニュー「漢方セラピー」を受けてたほとんどのお客様は開始２分以内にお顔がグッと引きあがった印象に変わります。
これはどういうことなのか・・・？
シンプルに首の筋肉が凝り固まると、コリに比例して下にお顔が引っ張られて顔が下がるというわけです。 なので、お顔をまずスッキリさせようと思えば、首肩コリを解消することから始めることが大切なのです！
うつむく姿勢が長ければ長いほど、首の後ろの僧帽筋という筋肉が張り、反対に顎から鎖骨あたりにかけてある広頚筋が縮み顔が下がってしまうので、一時間に一度は真上を向く（あごを上げる）その状態で首の前の筋肉を伸ばしてストレッチしてあげましょう！１０秒間くらい上を向くだけでもスッキリしますよ！
首をゆっくりグルっと回すのもおススメです！
実際自分でケアするより誰かにマッサージしてもらうこともリフレッシュする大きな要因です。
そんな時はリュミエ店の私限定メニューの「漢方セラピー」がおすすめです！
自分で言いますが、頭、首、肩、お顔がかなりスッキリすること間違いなしです！ 皆さん大体お顔が５歳くらい若く見えたりして、顔が引き上がるので施術している側も楽しいです。
「漢方セラピー」はカウンセリングの仕方が少し変わっています。 施術で使う漢方の生薬を配合した「気」「血」「水」の三種類のオイルから気分で選んででいただくのですが、選び方がかわっています。コレは来てからのお楽しみです
不思議と最近は事前にお客様が選ぶオイルの予測がつくようになってきて、特殊能力が身についたような気分です（(笑)。
施術を受けられた沢山のお客様から「夜ぐっすり眠れた」というお声をいただいています。
漢方セラピーは自律神経を整えることにアプローチできるので、自律神経が乱れによる不眠などの症状をやわらげ、快眠できるというわけです。
夜ぐっすり寝れて、朝スッキリおきれるなんて最高ですよね！
まだまだ外出を控えて、おうちでの時間を過ごしている方も多いと思います。
ケータイやテレビ、ＰＣで長編の韓流ドラマにハマって首、肩コリが大変な方！ 最終回までスッキリした気分で見終われるように。
首肩コリのメンテは怠らないで下さいね！
疲れてストレスが溜まってきたら、いつでもリュミエ店でご予約お待ちしております。
モーリーでした。
ケアプロとはなんぞや？を解説！！
みなさんこんにちは！！ 美髪特化サロンマルケドゥマッシュの林真由です！！
今回はトリートメントのなかの ケアプロの紹介をしていきます！！
ケアプロ毛先集中、ケアプロ浸透促進など1000円でプラスできるメニューです！
仕組みは [超浸透テクノロジー™️]と[エッセンシャルライト™️]の力でトリートメントの効果をアップさせてくれます！！
振動と光の力ですね！！
ピッピッという音と共に振動しております！
スタッフに見せて！といえば見せてもらえますよ！
ケアプロ毛先集中は毛先に濃厚なトリートメントを つけてからケアプロします。
ケアプロ浸透促進は他の通常トリートメントをつけるたびにケアプロをするので、効果を最大限に引き出してくれます！
プラス1000円なのでおすすめです！
とくに毛先が気になる方にはおすすめです！
※乾いた状態では使いません
