やっぱり夏はファスティングでしょう❤️

やっぱり夏はファスティングでしょう❤️

【Machela店 アプリ記事より】

こんにちは😊

エステティシャンの崎田ユカです✨

いよいよ、夏がやってきますね~💗

夏と言えば紫外線対策❗️❗️

をお伝えしたいところですが、

こちらもお伝えしたいっ❗️という事で、

ファスティングです❗️そう、断食です✨✨✨

MASHUで推奨しているファスティングは、

サポートドリンクを使って行うもので、2日間断食です!こちらのドリンクを使って、

2日間、固形物を抜きます!!

ファステンサポート6400円(税抜)

 

昨年、リニューアルして、

『イヌリン』『リンゴセラミド』がプラスされとっても断食がしやすくなりましたよ~~😋

今までのも美味しかったのですが更に飲みやすく、桃味がプラスされ、更には空腹感も抑えてくれる成分がプラスされました🤗⭐⭐⭐

私は月に一度はファスティングしたい派です😊

ファスティングがとても好きです😆💗

なぜなら、、、

私がやると、

・むくみがとれる

・身体が軽くなる

・肌が白くなる

・肌に艶ができる

・足首キュってなる

・お腹ペタンコになる

・顔がひきしまる

からです😆💖💖😂

 

ファスティングで期待できる効果は主にこのような事があげられています❗️❗️

①お肌が綺麗になる

②腸内環境を整える

③毒素を排出する

④病気を早く治す手助けをする

⑤身体の疲労をとる

⑥ムクミがとれる

⑦体重減る(個人差があります)

 

毒素を排出できるって、いいですよね😂💗

今食べたものは、

口から入り、咀嚼して、食道を通って、胃に辿り着き、小腸、大腸を経て外に排泄されます。

この消化運動、どのぐらいかかるか、、、ご存知ですか!?

個人差はあるのですが、約2日と言われています。

今日、今、口に入れたものは外に出るのに2日間かかります😂

と言うことは、食べたら2日臓器は休むことなく動き続けているのです、、、。

生まれてから今日まで、臓器を休ませてあげた事はありますか?

私は、ファスティングをするまでなかったです、、、。

最近疲れがとれないなーと言う方、

体調を崩しやすい方、

2日間、ファスティングする事で臓器は休まり、疲れがとれたり、免疫力のアップが期待できます💛

あなたの胃腸は健康ですか!?

食べないとか不安!?

私にできるかな!?

とてもわかります!

何十年も臓器を休ませた事がない方がファスティングをすると、やはり何かしらの影響がでる場合があります。

例えば、ですが、

・頭が痛くなる

・吐き気がする

・寒い

・フラフラする

・力が入らない

そんな事もあり得ます。

毒素を身体が出そうとすれば

気持ち悪くなる事もあるかもしれません、、、

いつもたくさん食べている人がいきなり食べないとなれば、頭が痛くなったりする事もあります!!

 

ファスティングをする時は、

できたらゆっくりした休日にするのがベストで、激しい運動は控えて下さい。

個人差があり、色んな症状がでる上記は一部ですが、

そんな症状がなるべく出ないようにできるのが、

MASHUで取り扱っているファステンサポートです‼️

私は月1度は必ずしています!

とても身体が軽くなりファスティング大好きです‼️

むくみがとれる

・身体が軽くなる

・肌が白くなる

・肌に艶ができる

・足首キュってなる

・お腹ペタンコになる

・顔がひきしまる

・風邪ひきにくくなる

・目覚めすっきり

・疲れがとれる

是非こんな効果が欲しい方は、ファスティングおすすめです❤️❤️❤️

 

 

今日も最後までお読み頂きありがとうございました!

 

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